Люди дела против выгорания: новости сообщества Фонда Тимченко в апреле

В апреле участники сообщества «Люди дела» разбирались в важной теме — создание профессиональной стабильной команды и ее мотивирование. Елена Растегаева и Елена Кольчугина провели мастер-классы и поделились полезными стратегиями по поддержанию энергии и профилактике выгорания.

Клинический психолог Елена Растегаева ведёт группы поддержки родственников и ухаживающих за больными с деменцией. Она рассказала, как выявить первые тревожные сигналы, например, хроническую усталость, обесценивание своих достижений. И научила пользоваться работающим инструментом — не забывать даже в самых сложных ситуациях хвалить себя и свою команду, искать позитив каждый день, неделю, месяц или даже год, подводя итоги.

Приглашенный эксперт Елена Кольчугина, кандидат психологических наук и практикующий бизнес-тренер, сделала упор был на анализ причин снижения мотивации и профессиональные практики по её повышению: «Когнитивный рефрейминг», «Ценности», «Слушаем тело».

Активный участник сообщества Ольга Лим провела для него встречу, на которой поделились опытом выстраивания корпоративной культуры в НКО. «Забираю идеи в работу», — пишут по итогам участники, а значит, получилось содержательно и полезно!